編者按：又到了一年中最寒冷的時(shí)候，俗話說(shuō)“冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”，這蘊(yùn)含著中醫(yī)順時(shí)養(yǎng)生的智慧。然而進(jìn)補(bǔ)的關(guān)鍵在于“辨證施補(bǔ)”。補(bǔ)不對(duì)證，反受其害，如何高效簡(jiǎn)單地辨識(shí)自己的體質(zhì)精準(zhǔn)進(jìn)補(bǔ)？今天，一起來(lái)看看4種常見(jiàn)體質(zhì)的簡(jiǎn)明辨識(shí)要點(diǎn)與專(zhuān)屬進(jìn)補(bǔ)方案。
科普專(zhuān)家：張艷虹 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院綜合內(nèi)科副主任醫(yī)師
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